毎日座り仕事で、普段全く運動をしていない為かなりの運動不足だったので、
週に一度、休日に友人と軟式テニスを始めました。
学生時代軟式テニス部だったので体は動きを覚えていましたが、
体力が落ちていてボールに追いつくのがやっとでした。
次の日には筋肉痛でツラいですが、めげずに続けていきたいです。
夏場は熱中症にならないよう気をつけたいと思います。
事務 Ｈ
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